O-sensei
 
Ginditi-va la fluxul si refluxul mareei. Cind valurile vin sa se
zdrobeasca de tarm, ele se inalta si coboara,creeind un sunet. Respiratia ta
trebuie sa urmeze aceelasi tipic, cu fiecare inspiratie sa absorbi intregul
univers in centrul tau. Trebuie sa stim ca toti avem acces la cele 4 comori:
energia soarelui si a lunii, respiratia cerului, respiratia pamintului,
inaltarea si coborirea mareelor.